Koledar dogodkov

OSREDNJI DOGODEK:

AEROBIKA,  Rekreativček

PRIPRAVE NA TEK, ŠD Tekači Vipavske doline 

MIX AEROBIKA, tudi ta vadba se izvaja na glasbeno podlago, ki usmerja intenzivnost: latino koraki, boks elementi, TNZ aerobika, kardio trening, vaje za moč in oblikovanje telesa z ročkami, elastiko, kolebnico … primerna za vse starosti, zabavna. V Ajdovščini vadbo ponuja društvo REKREATIVČEK, ki bo v okviru ETM-ja pripravil tudi nekaj otroških kotičkov s predstavitvami novih športnih programov.

PRIPRAVE NA TEK v organizaciji ŠD tekači Vipavske doline, ki bodo sledile po uri mix aerobike, bodo vsebovale osnovno segrevanje – dva ali tri kroge teka okoli placa; osnovne tehnike teka – drža telesa, delo nog in rok, najpogostejše napake, preizkus pravilnega teka, kratko predstavitev dihanja, srčnega utripa, porabe energije, vaje tekaške abecede, vaje raztezanja in na koncu tudi praktično izvedbo. 

Pridite športno obuti in oblečeni; po končani uri sledi še redni četrkov tekaški trening.

OTROŠKI KOTIČEK:

Kotiček v naravi – Migetalnica;

Rekreacija z Rekreativčkom.

SPREMLJEVALNE AKTIVNOSTI:

Rent a bike (MC Hiša mladih); šah (Šahovsko društvo Čaven); kolesarski servis in svetovalnica (Kamplc); Merjenje pritiska in sladkorja, prikaz temeljnih postopkov oživljanja (OZRK Ajdovščina); predstavitev programa Skupnosti Srečanje, pokušina pridelanih izdelkov, aktivne družabne igre, izdelava stripa, ustvarjalnice z jesenskimi plodovi (Zavod Pelikan – Karitas).

CTŽO: prikaz pikada.

Ves čas trajanja ETM v Ajdovščini:

Razstava načrtov za parkirišče za starim mlinom (lokacija: za starim mlinom)

V četrtek, 17. septembra se na Lavričev trg seli tudi redna četrtkova tržnica!