Koledar dogodkov

Dogodek: Brezplačni program: Spoprijemanje s stresom

Datum: 06.11.2024
Ura: 18:00

Kraj: Ajdovščina
Lokacija: Ljudska univerza Ajdovščina

Organizator: Ljudska univerza Ajdovščina

 Ali se soočate z občutkom preobremenjenosti, tesnobe ali pomanjkanjem energije zaradi hitrega tempa sodobnega življenja? Si želite izboljšati svojo odpornost na stres in najti ravnovesje v vsakdanjih izzivih?

Pridružite se brezplačnemu programu Spoprijemanje s stresom, kjer boste odkrili učinkovite tehnike sproščanja, razvili pozitiven odnos do obvladovanja stresa ter se naučili, kako ohraniti mirnost tudi v najbolj stresnih situacijah.

Program temelji na praktičnih vajah in metodah, ki jih boste lahko takoj vključili v svoje življenje. Program bo izvajal Center za krepitev zdravja.

Program se prične v sredo, 6. novembra 2024, ob 18.00. Potekala bodo 4 srečanja (6., 13., 20. in 27. novembra) od 18.00 do 19.30.

Prijave so obvezne zaradi omejenega števila mest.

Share