Koledar dogodkov

Zavod za šport Ajdovščina vas v sodelovanju s Tekači vipavske doline in Triatlon klubom vabi na tekaške treninge, za namene priprav na Majski tek 2015. 

Priprave bomo pričeli v torek 3. marca pod strokovnim vodstvom. Treningi so namenjeni polnoletnim osebam in bodo potekali ob torkih in četrtkih s pričetkom ob 17:30.  Zbrali se bomo pred glavnim vhodom Športnega centra Ajdovščina. Udeležba je brezplačna. 

Majski tek, ki je eden od primorskih pokalnih tekov, bo v soboto 16. maja. 

Na treningih bomo vadili v treh /štirih skupinah pod vodstvom animatorjev – vaditeljev. Razporeditev v skupine je fleksibilna ter omogoča prehajanje tako navzgor kot navzdol glede zahtevnosti in sposobnosti

1.      Popolni začetniki oziroma vsi, ki bi želeli pričeti na novo oziroma tisti, ki se ne vidite v drugih skupinah. Skozi priprave boste spoznali tehniko teka in se usposobili za lahkoten tek na krajših razdaljah. Seveda pa boste veliko naredili za svoje zdravje in počutje. Pričeli bomo s kombinacijo teka in hoje.

2.      Tekači  in tekačice, ki ste že sedaj sposobni kontinuirano preteči 3- 5 km v zmernem tempu. Cilj skupine je preteči 10 km in udeležba na Majskem teku.

3.      Tekači in tekačice, ki se pripravljajo na tek 10 km v času približno ene ure. Tudi ta skupina ima cilj udeležbo na Majskem teku.

4.      V četrto skupino spadajo tekačice in tekači, ki so se že udeležili tekov na razdaljah  10 km in več ter bodo samo še nadgrajevali svojo pripravljenost.

 Prijave sprejemamo do četrtka 26. februarja 2015  na www.zs-ajdovscina.si ali na tel

05-364-47-21 (22) med 8:00 ter 16:00 uro