Koledar dogodkov

Dogodek: Delavnica: Osnovne vaje za hrbtenico in meditacija

Datum: 19.04.2016
Ura: 20:00

Kraj: Ajdovščina
Lokacija: MC Hiša mladih

Organizator: MC Hiša mladih

 Namen delavnice je nekaj malega storiti za svoje zdravje in za svoje telo. Zase. Z uvodno meditacjo usmerimo pozornost na svoje telo in se obrnemo vase, tako umirjeni z vajami lažje dosežemo svoj namen. Z vajami si olajšamo morebitne bolečine v hrbtenici, povečamo gibljivost hrbtenice in s tem splošno gibljivost, ter si tako dvignemo kvaliteto življenja. Hrbtenica vse prehitro poišče svoje krivine.

Delavnica je BREZPLAČNA s seboj prinesite podlogo. 

Prijave zaželjene na verjemi.je@gmail.com. 

Delavnico bo vodila Jana Kržišnik Makovec. 

Share